Événements

Ateliers diététiques et Ateliers sport en 2019

Elisa Cloteau-dieteticienne-thalasso-rivage

Afin de vous aider à prendre soin de votre corps, nous organisons 1 ATELIER PAR MOIS sur le thème, en alternance, de la diététique et du sport : Chaque 1er vendredi du mois à 15h dans notre salle de repos ou tisanerie.

A l’issue de chaque atelier, un livret d’informations ou une recette vous sera offert.
Sur réservation en nous contactant au 02.40.23.10.20.
Prix de l’atelier : 10 €/personne

Vendredi 3 mai : ATELIER DIÉTÉTIQUE de 15h à 16h : Comment apprendre à gérer ses pulsions alimentaires?

Atelier animé par Elisa CLOTEAU.
Et si les pulsions étaient indépendantes de votre volonté ?
Elisa peut vous aider à dépister les raisons de vos envies de manger de façon incontrôlable et vous apprendre à stabiliser votre glycémie et à booster votre sérotonine pour avoir moins de pulsions alimentaires.
Nombre maximum de participants : 6 personnes

Vendredi 7 juin : ATELIER SPORT de 15 à 16h : Mes épaules et mes genoux sont douloureux ? Comment faire pour les protéger tout en ayant une activité sportive ?
Atelier animé par Nicolas SIRET
Vous êtes sportif ou souhaitez entreprendre une activité physique mais vos genoux et épaules vous retiennent, voire même vous bloquent ? Des solutions existent avec des gestes simples à réaliser au quotidien. Profitez également des conseils d’un professionnel de la remise en forme pour chasser certaines habitudes et en commencer d’autres. Dans certains cas, le sport pourra être associé à certains compléments alimentaires pour soulager vos articulations au quotidien et pour votre futur.
Nombre maximum de participants : 6 personnes

Nouveauté

Pour réserver, nous vous invitons à nous contacter au :
02 40 23 10 20